グリコのサワーミルク味のプロテインは好みが分かれる味「コスパは良し」

グリコプロテイン

グリコのサワ―ミルク味のプロテインって美味しいんかな?成分とかはどうなってるんやろ?

とグリコのサワーミルク味のプロテインを買おうか迷っているあなたへの記事になります。

 

こんにちはゴマです!

プロテインは中学生の頃から飲んでいて今までホンマに多くの種類のプロテインを飲んできました。もちろんこのグリコのサワーミルク味のプロテインも飲んでました。

 

今回の記事は前回の記事に続いてグリコのプロテインについてレビューしていきます。

 

この記事を読んでチョコレート味かサワーミルク味のどちらのプロテインを購入するかを決めてもらえればと思います。

では詳しくみていきましょう。

 

グリコのサワーミルク味のプロテインは好き嫌いがある

結論から言うとグリコのサワーミルク味のプロテインは好き嫌いが分かれる味になります。

 

ゴマ自身はさっぱりしていてヨーグルトみたいな風味で飲みやすいと感じたのですが、友達は全く美味しくないというほどでした汗っ。

 

というわけで前回の記事と同様にまずはこのサワーミルク味のプロテインの成分から見ていきましょう。以下のポイントを順にみていきます。

・成分

・味

・溶けやすさ

・コスパ

 

・成分

→栄養成分表示/製品20g当たり

・エネルギー 80kcal

・たんぱく質 13.6g

・脂質 1.0g

・炭水化物 4.2g

食塩相当量 0.069g、カルシウム 106mg、鉄 1.9mg、ナイアシン 11.0mg、パントテン酸 5.5mg、ビタミンB1 1.0mg、ビタミンB2 1.1mg、ビタミンB6 1.0mg、ビタミンB12 3.0μg、ビタミンC 80mg、葉酸 200μg/

(引用元:http://www.powerproduction.jp/products/maxload_mk/)

チョコレート味のプロテイン同様にタンパク質の含有量が70%を下回っているのでここだけ見るとそこまでおすすめはできません。

 

通常のゴマがこの記事でおすすめしているようなプロテインはタンパク質の含有量が80%ほどなのでそれに比べてサワーミルク味のプロテインはタンパク質の量が少なくなっています。

 

ですが後ほど詳しく計算しますがこのグリコのプロテインは価格がかなり安くなっているので1回あたりのプロテインの摂取量を増やすことでそのタンパク質の含有量の少なさはカバーすることが可能!

 

・味

→冒頭でも書いたようにこのサワーミルク味のプロテインは好き嫌いがあります!

 

ゴマはもともとプロテインに関してはそこまで甘ったるいのが好きではありません。

なのでこのサワーミルク味はヨーグルトに少し甘味が加わった感じでどっち言うとさっぱり系ですかね。もちろん溶かす時の水の量とかにもよるのですが。

 

あとゴマがこのサワーミルク味のプロテインを良く好んで購入していたのには1つ理由があって、他の炭水化物系のサプリを混ぜてめちゃくちゃ美味しくなるからなんです!

 

そのサプリはこちらなんですがこのサプリがレモン味で割と酸っぱさが強め。

なのでサワーミルクのさっぱり感と抜群に合うので毎日トレーニング後の楽しみにしていました。

 

この炭水化物系のサプリですが筋トレで疲れた筋肉の回復に欠かせない成分がふんだんに入っているのでおすすめです。

 

筋トレ後のプロテインにはダイエット中でも必ず炭水化物のサプリか和菓子などのGI値の高いものを組み合わせるようにしてくださいね。

 

そうすることでインスリンという筋肉を合成するホルモンが分泌されて筋肉がより成長しやすくなります!

 

少し話がズレましたがそういった理由からそちらの炭水化物系のサプリを混ぜるなら絶対的にサワーミルク味のプロテインをおすすめできます。

 

ですがサワーミルク味のプロテイン単体で飲むのならこればっかりはあなた自身が飲んでみないとわからないですね。

 

サワーミルク味って他のプロテインブランドでもそうない味なので想像ができないですよね。「少し甘めのヨーグルト」が最も近い表現だと思います。

 

・溶けやすさ

→これに関しては問題なし。通常の水の分量(200ml)でシェイクすれば十分に溶けます。上記の炭水化物系のサプリを混ぜても特に変わらずしっかり溶けてくれますよ。

 

・コスパ

・定価 3.5キロ 13500円

・アマゾン 3.5キロ 7756円

アマゾンだとタンパク質1gあたり3.2円となります。

 

例えばサラダチキンだとタンパク質1gあたり約9円ほどなのでいかにプロテインでタンパク質を補うのがコスパが良いかがわかるかと。

グリコのチョコレート味のプロテインよりもさらにサワ―ミルク味は安くなってます。

 

グリコのサワーミルク味のプロテインもコスパは良い

サワーミルク味のプロテインは成分やコスパなどは問題ないので味が好きかどうかだけがネックになります。

 

またサワーミルク味はチョコレート味と違って3.5キロパックしかないので仮に購入してマズイと感じたら飲み続けるのが苦痛になるかも。

 

でも好き嫌いが分かれる味だからこそあなたの友達は「美味しい」と感じるかもしれないのでその時はその友達にプレゼントしてみては笑。

 

以上グリコのサワーミルク味のプロテインは好みが分かれる味「コスパは良し」でした。

・サワーミルク味は好みが分かれる

・サワーミルク味のプロテインの成分は問題なし

・他の味つきのサプリを混ぜるとグッド

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