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ダイエットブログ

こんにちはゴマです!

このページではゴマの自己紹介をしていこうと思います。簡単なプロフィールは以下の通り。

・名前:ゴマ

・属性:ボディビルダー

・趣味:カフェ巡り、自然を感じる(海、山などに行く)

・年齢:20代

・性別:男性

・生息地:関西

・家族:独身

 

 

このブログはどうやって誕生したのか?

 

ボディビルダーになろうと思うと筋肉をつけるだけではなく体脂肪をとことこ落とさないといけないのです。言い換えるとダイエットをするということ。

 

具体的にはゴマは5ヶ月で約10キロほどいつもダイエットします。もちろん落とすのは体脂肪。できる限り筋肉を落とさないやり方でダイエットします。

 

そこでゴマ自身が今まで、また現在進行形で身につけている、ダイエットや筋トレに関する知識でブログを通してダイエットで困っているあなたの力になればと思ったのです。

 

というのも世の中のダイエット情報はほとんどが根拠もなく効果もなくそもそもの定義が破たんしているものばかり。

 

そういった情報に振り回されて結果ダイエットができないなんてパターンがホンマに多いです。

 

そういった状況も変えたくこのブログを作りました。

 

実際に周りの方々に教えたりしてのダイエット結果も踏まえて記事を書いてるので安心して実践していただければと思います。

 

またダイエットのやり方に関しては基本的には男女ともに同じと思ってもらって大丈夫です。

ですが女性は男性に比べてジムに行けばわかるのですが筋トレをそこまで好まない傾向があります。

 

なのでこのブログではより多くの人のサポートができるようにあなたに合う様々なダイエット方法を紹介していきます!

 

もちろんホンモノの情報を書くので世の中のダイエット方法には意見することも多くなりますがそこはご了承くださいね。

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