ダイエットにおすすめの酵素サプリはこれ「50代の方しか見ないでください」

(2019 8月追記)

野菜

ダイエットに酵素サプリって効くん?

酵素サプリの具体的な効果は?

というあなたへの記事になります。

 

こんにちはゴマです!

体づくりを始めて10年ほど。今まで様々な書籍やネット、経験、クライアントへの指導といったことから知識や経験を積んできました。

 

もちろん様々なサプリメントも使用したし、現在も使用しています。

 

この記事でわかること
・酵素サプリのダイエット効果
・酵素が体に与える影響

結論からいうと酵素サプリに間接的なダイエット効果はありますが、その効果を最大限に活かすかはあなた次第となります。

 

では詳しくみていきましょう。

・ダイエットに効く酵素とは

サプリメント

ダイエットに効くという酵素サプリメントが何かを説明していく前にまずはそもそも「酵素が何かを知っておかないと」と思うので酵素について書いておきますね。

 

酵素とは細胞内で作られて、体内の化学反能や代謝を促すたんぱく質です。また酵素には様々な作用をするものがありその作用は以下の通り。

・脂肪の分解を促す酵素

・炭水化物の消化を促す酵素

・神経組織のバランスを整える代謝酵素

これ以外にも酵素には作用があるのですがダイエットに特に効果的なものだけ選んでます。

 

なんか聞いてもよーわからんわ

 

簡単に言い換えると体内で酵素がうまく働いていないといくらビタミンやミネラルといったものをとってもなかなかうまく吸収されないということです。

 

それほど酵素は体の中で重要な働きをしているということ。

 

例えば脂ののったお魚(サンマ)とかを注文するとよく大根おろしが添えてありますが、

 

あれは大根おろしに含まれる酵素がサンマのタンパク質の分解を助けて消化吸収に役立つといったようになっています。ただおいしいから添えてるだけじゃないんです笑。

ゴマ
ゴマ

こう聞くとわかりやすくないですか?

 

酵素は生のお肉やお魚、お野菜、発酵食品に主に含まれているのですが

酵素を食事から取ろうとすると調理法や加工の仕方などの影響でほとんどの酵素が壊れてしまっています。

 

酵素は熱に非常に弱いのです。

 

また体内にもともと備わっている酵素もあるのですが年を重ねるにつれて減少していきますし、普段の暴飲暴食やストレスでも減少します!

 

なので外から取り入れる必要があるのです。

 

でも食事からだとなかなかとれない、、、そこで酵素サプリメントの登場です!

 

 

酵素サプリメントはその名の通り上に書いたような酵素だけを抽出し1つにまとめたもの。また酵素のみを取り出しているので酵素が壊れる心配もないですね!

 

ではその酵素サプリの効果について詳しくみていきましょう。

 

・酵素サプリメントのダイエット効果は

ドリンク

ダイエットに効く酵素サプリメントの効果ですがあなたは酵素とダイエットをセットにして考えていると思いますが

別に酵素サプリメントを取ったからといって痩せるわけではありません!

 

じゃあなんのためにとるん?

とツッコマれたかと思います。

 

いわばビタミンミネラルのような位置づけでとったから特別に体の形が変わるわけではないけど人が正常に体を働かすために必要なモノといったところです!

 

 

例えばフライパンに引く油のようなものです。

ゴマ
ゴマ

別になくても多少お肉が引っ付くくらいでまあなんとかなりますよね?笑。でもあった方が絶対いいですよね?

 

それにずっとそれを繰り返しているともうお肉がなかなか剥がれなくなりますよね?笑。でやっぱり油は必要やったと後になって思うのです。

 

酵素サプリメントやビタミンも同じですよ。なので酵素サプリメントの効果としては体感できるかはあまり期待できません。

 

というかサプリメントで露骨に効果を体感できるものってそうないです。

 

ゴマ自身もう今まで様々なサプリメントを試しましたが体感したのって1つや2つぐらいですよ。体感はないけど今思えばこれらを使ってたから今があるとは思いますが。

 

酵素サプリメントの効果をしいて上げるとするなら疲れがたまりにくくなったかなあぐらいです。「それだけかいっ」とツッコマないでくださいね笑。

 

もちろん体の中では良い反応が起きているのですがそれは見えませんので汗っ。

 

・ダイエットに効く酵素サプリのおすすめ

ダイエット酵素サプリメントでおすすめのものについて少しだけ書かせてください。



公式サイトはこちら(^◇^)/

【DREXEL CORE】

 

上記の通り酵素は熱に弱いので非加熱処理されて作られたものでないと酵素の意味はありません。このサプリメントはもちろん生酵素なので酵素としては良い働きをしてくれます。

 

一般的な酵素サプリでは熱処理されているのでいわばもうその時点で効果はあまり期待できないですね汗っ。

 

加えてこの酵素サプリメントの良さはなんといっても含まれる酵素の量です。310種類の生酵素に18種類の乳酸菌に2000億個の乳酸菌です。

 

もはや多すぎてすごいんかどうかわからんわ!

というあなたはぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね!

DREXEL COREの詳細はこちら

 

 

とまあこんな感じでダイエット酵素サプリメントについて書きましたが正直この酵素サプリメントを飲んだからといって体がいきなりどうこうなるなんてことはないです!

 

でも飲まないよりは飲んだ方がいいです。

 

普段の食事で補えきれるものではないので。でもなくてももちろんダイエットはできますし成功します!気になったなら一度試してみてくださいね。

 

ちなみにゴマはサプリメントの体感はどれもほとんどありません笑。

 

酵素サプリはお守りのようなスタンスで

以上ダイエットにおすすめの酵素サプリはこれ「50代の方しか見ないでください」でした。

・酵素サプリメントは熱対策処理されているかが大事

・ダイエット酵素サプリメントを飲んだからいきなり体が変わることはない

・飲まないよりはもちろん飲んだ方がいい

・飲んでみてから必要かどうか決めてもいい

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